Zazen

Ben ik nu wel of niet OK?

Vandaag een mooie zazenkai op Kenkon gehad. Dit doen we 4 keer per jaar en we noemen het de ZenZondag. Ik heb een praatje gehouden op het thema van de dag “Ben ik nu wel of niet OK?” Ik heb het opgenomen zodat de stiltes die vallen overgeslagen worden. Daarom duurt de MP3 slechts 13 […]

Lees verder 3
DSCF0120

Contemplatieve groepsdynamiek

Acht mensen zijn er gekomen. We zitten in een kring op stoelen. Iedereen kan elkaar in de ogen kijken. Annick legt uit wat we gaan doen. Veel uitleg is niet nodig, want we gaan ons gedrag terug brengen tot het absolute minimum. Na 20 minuten van stille meditatie sluiten we de ogen en voelen wat […]

Lees verder 0
zenzondag 1-2016

Dukkha: waarom is er lijden? En hoe kom je er van af?

Volgens de traditie was het eerste betoog van de Boeddha, waarmee hij het wiel van de dharma (leer) in beweging zette, de “vier waarheden voor edelen” in de Dhammacakkappavattana Sutta. De eerste van die vier waarheden was ‘Er is dukkha’, de tweede was ‘Dukkha heeft een oorzaak’, de derde was ‘Bevrijding uit Dukkha is mogelijk’ […]

Lees verder 0
Albert_Einstein_Head

Bevrijdend inzicht, de illusie voorbij

“A human being is a part of the whole called by us universe, a part limited in time and space. He experiences himself, his thoughts and feeling as something separated from the rest, a kind of optical delusion of his consciousness. This delusion is a kind of prison for us, restricting us to our personal […]

Lees verder 0
leren-te-ademhalen1

Psychologie en Boeddhisme wherever the twain shall meet

Er komt nogal wat voorbij op facebook. Aan de ene kant wordt de loftrompet gestoken over wat meditatie / mindfulness / contemplatie allemaal voor goeds teweeg brengt bij mensen. Aan de andere kant verhalen over mensen die behoorlijk wat therapie nodig hebben na een jarenlange retraite volgens Boeddhistische traditie. Laten we hier de zaken wel een […]

Lees verder 0
ZZ6-12-15

En dan nu… De zaak IK

Zondag 6 december hebben wij een ZenZondag gehouden met als thema ‘De zaak ik’. Frank Dries heeft een teisho over dit thema gehouden. Hierin kondigde ik hem aan als Sherlock Holmes en hij noemt mij dus Dr Watson. Zen zonder humor is geen zen. Hij leest daarin een stukje tekst voor van een goede vriend […]

Lees verder 0
David Bohm

Natuurkunde en prajna, Bohm kijkt er doorheen

Door een post van John Willemsens op FaceBook in combinatie met een forse verkoudheid die mij vandaag aan huis kluisterde was ik in staat om een TV interview met David Bohm te bekijken. David is al geruime tijd overleden (1992) en hij was een briljant natuurkundige. Hij hield zich bezig met theoretische fysica en probeerde […]

Lees verder 0
ZZ6-12-15

Sinterklaas en Zen

Op 6 december kun je jezelf nog even een Sinterklaascadeau geven door de ZenZondag op Kenkon bij te wonen. Kijk op de bijgaande poster voor meer informatie. Maar het thema is een grondig onderzoek naar de ‘zaak ik’. Dit mag je niet missen. Neem je eigen boterham mee en €20,- (voor de huur van de […]

Lees verder 0
Mark Willams

BEVRIJDEND INZICHT TRAINING voor het eerst in NL

Na mindfulness en compassie training is er nu de unieke vervolg training ‘bevrijdend inzicht’ voor het eerst in Nederland. Deze training is gebaseerd op het werk van Rob Nairn, de Mindfulness Association en het Master programma in Mindfulness aan de Abderdeen universiteit in Schotland, waar Annick Nevejan de afgelopen 5 jaar als universitair docent en trainer […]

Lees verder 0
Eat sleep sit

Eat Sleep Sit

Bij toeval liep ik tegen dit boek aan van Kaoru Nonomura. Het is een beschrijving van zijn verblijf van één jaar als monnik in het trainingsklooster van Dogen, nml Eiheiji. Nu is een training als zenmonnik in Japan altijd erg zwaar. Je moet redelijk in de kracht van je leven staan om het überhaupt vol […]

Lees verder 1

Een site van WebZenz.

Pin It on Pinterest