Prajnaparamita_Java_Side_Detail

Hoe bevrijdend is inzicht?

De kop is er af! De eerste module van twee dagen van onze Bevrijdend Inzicht training is gegeven. Het is altijd spannend als we een nieuwe cursus opzetten. Het is geïnspireerd door de Insight Training van de Mindfulness Association, maar we hebben geprobeerd er veel meer ervaringsgerichte oefeningen bij te doen. Hoewel in het Oosten compassie als Yang wordt gezien en inzicht/wijsheid/prajña als Yin, lopen we het gevaar dat inzicht-training gauw naar het denkende hoofd gaat. We willen de mensen trainen om naar de diepere lagen van het onderbewustzijn te gaan en daar de informatie op te halen die er te krijgen is. Daarvoor moet de logica tijdelijk naar de achtergrond en het verwarrende van de beelden, gevoelens en emoties onderzocht worden. Wat stijgt daaruit op en wat kunnen we daarmee? Het uitgangspunt is dat alle wijsheid reeds aanwezig is en het vereist een verruiming van ons bewustzijn om het toe te laten tot een toepasbaar niveau. Maar daarvoor is aandacht nodig voor die innerlijke lagen. En ook compassie met jezelf om deze wereld onbevooroordeeld te bekijken. Uiteindelijk gaat het er om dat je aandachtig die innerlijke wereld bestudeerd zonder ook maar iets persoonlijk te nemen.

Het gaat echter niet alleen om de innerlijke wereld, maar ook over wijsheid in onze sociale interacties. Daarvoor passen we ook de Contemplatieve Groepsdynamiek toe in deze training. Unlocking the interpersonal potential noemt Annick dat. Maar als je zo een training opzet dan heb ik op voorhand altijd het idee dat het niet genoeg is. Kent u dat van een feestje in eigen huis? Ik haal altijd te veel drank en eten in huis. Zo hebben we ook zoveel oefeningen in twee dagen gepropt dat we er een aantal van lieten vallen en nog het idee hadden dat we erg veel van de mensen vroegen. Tot nu toe waren de reacties onverdeeld positief, maar het wordt wel als redelijk pittig ervaren. Maar als je de diepere lagen van je geest gaat onderzoeken, komen er altijd wel lastige zaken boven drijven. Gelukkig hebben we dan weer lichaamswerk om het te verwerken en natuurlijk de voorgaande compassie training. Al met al ben ik heel blij dat we het onderzoek op gang hebben gebracht zonder al te veel in verhalen te schieten. Nu maar kijken wat de komende twee maanden brengt met het uitvoeren van het huiswerk. Vooral het zitten met een trage vraag wekt nieuwsgierigheid op. Ik zit er zelf ook mee als een koan.

Nog geen reacties.

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Een site van WebZenz.

Pin It on Pinterest

Share This